Поговорим? Зачем и как

Это просто, но это работает! Мои клиенты часто во время разговора, рассказывая о своих сложностях, вдруг восклицают «А, я теперь вижу…!» или «Я теперь понимаю!». Вроде бы и не говорили предметно, не разбирали еще ничего. Но человек, пока описывал, уже что-то понял и прояснил для себя.

Я также прошу перед консультацией по возможности описать в письме суть ситуации, историю вопроса, обстоятельства, свою позицию, ощущения… И тоже часто бывает: «Пока писала — поняла», «Оказывается, это связано….», «Написала, и стало яснее….». Как это работает?

Удивительно, кажется, что это очень простые действия — рассказать, написать — но на деле это прекрасный работающий инструмент для того, чтобы собраться на задачу, увидеть главное, принять что-то важное или прояснить для себя.

Есть простой способ очищения сознания, который люди используют в разных видах всю свою историю. Если что-то томит тебя — вынеси это наружу. Расскажи, поделись. «Облегчи душу» — не зря ведь так говорили. Народная мудрость очень буквальна. Раньше было много способов. Не можешь сказать — пойди в лес покричи. Или в ямку, или в воду. Найди «болвана», пенек какой-нибудь 😄 ), и выскажи все, что думаешь, про… (ту заразу, этого гада и т.д…. : )  ). Не можешь никак вслух — напиши.

Известно, однако, что разговор не всегда приносит облегчение. Это зависит и от говорящего, и от слушающего. Если у говорящего нет настоящей задачи решить для себя вопрос, то это будет похоже на, то, как раз за разом тебе переливают помои из пустого в порожнее. Думаю, у каждого был когда-нибудь такой приятель, подружка или родственница — придет, поговорит снова об одном и том же, на душе потом тяжело.

Тот, кто слушает, тоже слушает по-разному. С одним человеком поговоришь — станет легче, а с другим — нет. Может и человек хороший, и помочь хочет, но не может собрать нужного качества внимания на твою задачу.

Даже с близкими людьми и родственниками не всегда можно поговорить по душам. Каждый «знает» как лучше, и каждый волей-неволей учитывает свои интересы. Чем теснее взаимоотношения, тем сложней бывает отделить все это общественное мнение от Своих душевных задач.

Я как психолог принимаю любую вашу душевную задачу. Даже если она кажется нерешаемой, или наоборот мелочью, которая отравляет жизнь. Она может быть непонятна для других, главное, чтобы она была очевидной для вас.
Если вы можете хоть как-то ее описать — значит, это уже может быть началом решения!

Напоминаю, до конца июля действует акция — бесплатная 30-мин. консультация. Успей до конца акции!
Напиши "Хочу поговорить " и о своей проблеме — сюда 👉  http://psihologcenter.ru/kontakty/

поговоримt

Пожалуйста, поделитесь в ваших соцсетях!

Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Получать на почту ответы на мой комментарий

Подпишись на рассылку
Имя Email